Cum afectează trauma din copilărie creierul

Noi cercetări arată legătura dintre experiențele timpurii și funcționarea memoriei și a emoțiilor.

Creierul copilului trece printr-un proces intens de dezvoltare, iar experiențele de viață – pozitive sau negative – lasă urme adânci. Traumele trăite în copilărie pot influența felul în care creierul procesează emoțiile, memoria și stresul, modificându-i chimia și structura pe termen lung.

Ce spun cercetările recente

Un studiu publicat în Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging (Ireton, Hughes & Klabunde, 2024) arată că traumele din copilărie pot afecta două rețele cerebrale esențiale:

• Default Mode Network (DMN) – activă în momentele de introspecție, gânduri despre sine și procesare socială.
• Central Executive Network (CEN) – implicată în atenție, rezolvarea problemelor și luarea deciziilor.

Copiii cu experiențe traumatice au prezentat activitate crescută în DMN în timpul sarcinilor legate de memorie și interacțiuni emoționale. Aceasta sugerează că trauma poate modifica felul în care creierul dezvoltă funcții legate de identitate și relații.

În schimb, CEN a avut o activitate redusă, ceea ce indică dificultăți în concentrare, autocontrol și luarea deciziilor, deoarece creierul rămâne „prins” în procesarea stimulilor interni, precum disconfortul emoțional.

Legătura dintre traumă și dificultățile emoționale

Acest dezechilibru între DMN și CEN poate explica:

• reactivitatea emoțională crescută,
• impulsivitatea,
• dificultatea de a gestiona stresul.

Studiile anterioare confirmă că persoanele cu traumă timpurie prezintă hiperactivitate în amigdala (centrul fricii) și hipoactivitate în cortexul prefrontal (responsabil de control și raționament) (Mate, 2000).

Consecințe asupra sănătății mintale și fizice

Traumele din copilărie sunt asociate cu:

• probleme de atenție și memorie,
• tulburări de reglare emoțională,
• anxietate și depresie,
• risc crescut de consum de substanțe.

Aceste efecte se explică prin dereglarea neurotransmițătorilor (serotonină și dopamină) și prin modificările aduse zonelor cerebrale responsabile de procesarea emoțiilor și a stresului (Malarbi et al., 2017).

Implicații pentru intervenția psihologică

Înțelegerea efectelor traumei asupra creierului permite psihologilor și medicilor să adopte o abordare trauma-informed, care:

• validează experiențele supraviețuitorilor,
• explică de ce apar simptome precum hipervigilența sau dificultatea de a construi relații de încredere,
• sprijină vindecarea atât la nivel psihologic, cât și neurobiologic.

Aceste descoperiri subliniază importanța evaluării comprehensive și a dezvoltării unor intervenții care țintesc atât aspectele emoționale, cât și cele neurologice.

Articol republicat. Sursa: Psychology Today – “How Childhood Trauma Can Impact the Brain”, 10 iulie 2024

Recomandări cursuri Confident (legate de temă)

Pentru psihologi interesați să înțeleagă în profunzime efectele traumei asupra psihicului și intervențiile clinice eficiente, Centrul Confident organizează cursuri acreditate CPR și programe de specializare:

• Psihoterapie pentru victimele abuzului emoțional și fizic – curs acreditat, cu focus pe mecanismele traumei și intervenția psihoterapeutică.
• Consiliere psihologică de la A la Z – structură, strategii și metode de intervenție – program intensiv de 30 ore, dedicat psihologilor care lucrează cu trauma psihică.
• Hipnoză de la A la Z – curs intensiv de 50 ore (50 credite CPR), cu aplicații practice în lucrul cu traumele și restructurarea experiențelor subiective.
• Psihogenealogie și psihoterapie transgenerațională – curs despre transmiterea traumelor între generații și metode experiențiale de lucru.

Depresie și PTSD.