Problemele în relații sunt normale Orice relație de cuplu trece, mai devreme sau mai târziu, prin momente de neînțelegeri, distanțare sau dezamăgiri. Acest lucru nu înseamnă că relația este sortită eșecului, ci că provocările fac parte din viața împreună. Dacă …
Magia copilăriei alături de bunici Pentru mulți dintre noi, amintirile din copilărie sunt strâns legate de momentele petrecute cu bunicii. Povestiri la culcare, basme spuse cu voce caldă sau simple clipe de apropiere – toate acestea creează un sentiment de …
Stimularea timpurie a creierului și impactul său Neuroștiința a demonstrat de mult timp că un mediu bogat în stimuli – senzoriali și motori – în copilărie duce la beneficii cognitive pe viață și la o dezvoltare cerebrală mai amplă, în …
Abuzul parental – un subiect tabu Abuzul parental, mai ales în formele sale invizibile, este adesea un subiect interzis, greu de adus la lumină. În societate persistă așteptarea de a afișa imaginea unei familii perfecte, iar cei care vorbesc deschis …
Cum o nouă generație de femei învinge povara trecutului Trauma moștenită între generații Atât femeile, cât și bărbații poartă încă urmele traumelor trăite de părinții și bunicii lor. Experiențe severe precum violența, războaiele mondiale, foametea, abuzurile și pierderile masive de …
Interviu cu Robert Francis, autorul volumului The Essential Schizophrenia Companion Despre autor și carte Robert Francis este un om cu o perspectivă unică asupra schizofreniei: a trăit cu această tulburare mai bine de 25 de ani, dar este și asistent …
Poate fi revizuit modelul schizofreniei? Schizofrenia și ideea de „sine fragmentat” Schizofrenia a fost privită de mult timp ca o dezorganizare fundamentală a minții. În spațiul public, acest lucru a dus la confuzii și etichete greșite: mulți o asociază cu …
Sfaturi pentru a recăpăta controlul și echilibrul în viață Medicație și psihoterapie Tratamentul medicamentos este esențial, dar nu este suficient de unul singur. Pentru rezultate optime, acesta trebuie combinat cu psihoterapie. Pacienții au nevoie să învețe abilități de auto-management – …
Dificultatea recunoașterii bolii Una dintre cele mai mari provocări legate de tulburarea bipolară este că adesea rămâne nediagnosticată sau este confundată cu depresia. Mulți pacienți, dar și specialiști, observă doar episoadele de dispoziție scăzută, fără a lua în calcul stările …
Personalitatea unei persoane poate influența în mod semnificativ calitatea și stabilitatea relațiilor sale. Trăsăturile dominante – cum ar fi introversiunea sau extraversiunea, deschiderea către nou sau rezistența la schimbare, nivelul de conștiinciozitate sau gradul de neuroticism – modelează felul în …
Cercetările arată că activitatea sexuală nu înseamnă doar intimitate și bucurie, ci are efecte directe asupra sănătății emoționale, cognitive și fizice. Într-o perioadă în care mulți oameni resimt stres, anxietate și nesiguranță, plăcerea poate fi privită ca un lux. Totuși, …
Diferențele în apetitul sexual sunt firești. Nu există un standard universal privind nivelul de dorință sexuală, iar intensitatea acestuia poate varia atât de la o persoană la alta, cât și pentru aceeași persoană, în diferite etape ale relației. Unul dintre …
Fumatul este una dintre cele mai răspândite dependențe din lume și, din păcate, una dintre cele mai nocive. În fiecare an, numai în Statele Unite, tutunul provoacă peste 480.000 de decese, inclusiv 41.000 cauzate de fumatul pasiv. La nivel global, …
Cum poți începe să construiești mai multă reziliență chiar de azi În ultima vreme, termenul trigger (declanșator) pare să fie folosit pentru aproape orice situație care produce disconfort. Popularizat pe rețelele sociale, a intrat în conversațiile de zi cu zi. Totuși, …
Ce se întâmplă dacă „limitele tale sănătoase” îți blochează, de fapt, iubirea pe care o dorești? Pentru multe decenii, cultura self-help și psihologia populară au promovat limitele ca fiind cheia fericirii. Mulți dintre noi am învățat să le definim și …
Psihologia pozitivă studiază ce îi ajută pe oameni și pe comunități să se dezvolte armonios. Ea explorează cum pot fi cultivate fericirea, reziliența și resursele personale, astfel încât viața să fie mai plină de sens și împlinire. Nu se concentrează …
Deși fericirea poate părea un concept abstract, psihologia a reușit să explice multe dintre aspectele ei: ce alegeri și activități duc la împlinire, care sunt miturile frecvente și ce teorii încearcă să arate originea și menținerea stării de bine. Ce …
Fericirea este o stare intensă și adesea greu de definit. De secole, filozofii, teologii, psihologii și chiar economiștii au încercat să îi găsească o explicație. Începând cu anii ’90, psihologia pozitivă s-a dedicat studierii acestui fenomen, arătând că fericirea înseamnă …
Ambiție și Obiective Motivația este forța interioară care ne determină să acționăm pentru a atinge un scop. Ea este esențială în stabilirea și realizarea obiectivelor noastre. De fapt, motivația este unul dintre motoarele fundamentale ale comportamentului uman. Ea ne împinge …
Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (OCPD) este o condiție cronică definită printr-o preocupare excesivă pentru detalii, reguli, ordine și perfecțiune, care ajunge să interfereze cu viața de zi cu zi. Persoanele cu acest tipar de personalitate tind să fie rigide și …
Nu ai încă cont? Înregistrează-te acum!
Ai deja un cont? Conectează-te acum