Scriitorul William Styron a descris depresia drept „o ploaie gri de groază”. Această tulburare de dispoziție poate apărea brusc sau după o pierdere, o traumă sau o perioadă dificilă, generând sentimente persistente de tristețe, lipsă de speranță, vinovăție, lipsă de …
Anxietatea este o stare care se simte atât în minte, cât și în corp. Ea apare atunci când ne așteptăm la ceva rău, fie real, fie imaginar. Pe plan psihic, se traduce prin neliniște, tensiune și gânduri repetitive. Pe plan …
Dependența apare atunci când o persoană continuă să folosească o substanță sau să practice un anumit comportament, deși știe că are consecințe negative. Motivația de a repeta experiența vine din senzațiile de recompensă și plăcere pe care creierul le asociază …
Nu toate traumele arată la fel și nu toate lasă urme în același fel. Conceptul de C-PTSD (Complex PTSD) încearcă să explice experiențe de traumă care nu se potrivesc exact în tiparele clasice ale diagnosticului de PTSD. Pentru unii specialiști, …
Cum ne putem vindeca după traumă Nu toți cei care trec printr-o experiență traumatică rămân marcați pe viață. Mintea umană are o capacitate extraordinară nu doar de a se reface, ci și de a crește după o încercare dificilă. Totuși, …
Trauma înseamnă, la propriu, „rană” sau „șoc”. În psihologie, trauma descrie acele experiențe emoționale care depășesc capacitatea noastră de a le procesa. Poate fi vorba despre un singur eveniment puternic sau despre o serie de situații percepute ca fiind amenințătoare …
Mulți dintre noi am trăit experiența în care o emoție intensă s-a transformat în manifestare fizică: stomac strâns înainte de un examen, palpitații în momente de stres, dureri de cap după zile tensionate. Ceea ce numim simptome psihosomatice descrie tocmai această …
Menținerea unor relații împlinite poate fi o provocare pentru persoanele cu ADHD. Cei care se distrag ușor pot părea că nu ascultă cu atenție persoanele apropiate, iar dificultățile de gestionare a timpului pot duce la întârzieri frecvente sau chiar la …
ADHD (anterior cunoscută ca ADD – tulburare de deficit de atenție) este o tulburare neurocomportamentală caracterizată prin simptome centrale de inatenție, ușoară distractibilitate, hiperactivitate și impulsivitate. Se consideră că ADHD este cea mai frecventă tulburare de sănătate mintală a copilăriei, cu …
Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, mentală și adesea fizică, cauzată de stres prelungit sau repetat. Deși apare cel mai adesea din cauza problemelor de la locul de muncă, el se poate manifesta și în alte domenii ale vieții, …
Bullying-ul este un tipar distinct de comportament prin care o persoană îi rănește și umilește în mod repetat și deliberat pe alții, în special pe cei mai mici, mai slabi, mai tineri sau mai vulnerabili decât agresorul. Țintirea intenționată a …
Ai nevoie constant de iubire, sprijin și aprobare, dar simți că acestea trebuie să vină de la ceilalți, nu de la tine? Te simți incomplet fără atenția, afecțiunea sau chiar „permisiunea” partenerului? Acesta este fenomenul cunoscut sub numele de dependență …
Imaginează-ți că afli că prietenii tăi au organizat o cină, dar nu te-au invitat. Sau că ai ratat un job pe care ți-l doreai mult. Aceste experiențe dor, iar oamenii descriu adesea respingerea în termeni asemănători durerii fizice. Deși respingerea …
Nu ai încă cont? Înregistrează-te acum!
Ai deja un cont? Conectează-te acum